10 февраля 2015

Потребитель! Здоровое питание в твоих руках!

Потребитель! Здоровое питание в твоих руках!

Закон РФ «О защите прав потребителей» регулирует отношения, возникающие между потребителями и изготовителями, продавцами при продаже товаров и гарантирует потребителям право на качество, на безопасность, на информацию, на возмещение ущерба.

Здоровое питание – это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Здоровое питание – это не просто красивые слова, а закон для каждого человека, желающего быть здоровым и красивым!

Разумеется, состав идеального рациона человека зависит от рода деятельности, образа жизни и места проживания. Однако, существуют общие правила состава здорового рациона – это баланс белков, жиров и углеводов, которые содержатся во фруктах, овощах, мясе, рыбе, бобовых и орехах.

Фрукты и овощи оказывают очень положительный эффект на здоровье – предоставляют клетчатку, витамины и минералы. Крупы и злаки – продукты - топливо, источники энергии для организма, которая нужна для физической и умственной деятельности. Не менее важным является мясо, рыба, бобовые и орехи, так как это ничто иное, как белок, который важен для жизнедеятельности нашего организма, ведь они состоят из аминокислот, без которых мы не можем обходиться.

Все мы являемся потребителями, и каждый день покупаем продукты питания, которые должны быть качественными, свежими и безопасными. Изготовитель (продавец) обязан своевременно предоставить потребителю необходимую и достоверную информацию о пищевых продуктах для того, чтобы потребитель сделал правильный выбор.

Особое внимание, при покупке продуктов питания, необходимо обращать на дату и срок его годности, который исчисляется либо временем, в течение которого продукт необходимо употребить, либо датой, до наступления которой продукт пригоден для употребления

Зачастую продавец заявляет о том, что цена снижена на продукты, у которых подходит к концу срок годности, но это ни в коем случае не должно сбивать с толку нас – потребителей! А так же нельзя забывать, что продавать товары с уже истекшим сроком годности категорически запрещено!

От того насколько сбалансировано питание зависит наша молодость красота и сила!